عندما يحل وقت النوم
تبدأ الجفون بالتثاقل
والعيون تبدأ باﻻ*حمرار شيئا فشيئا
وتحس بجسمك يستجيب لهذه اﻻ*شارة
فيبأ هو بتخفيف نشاطه شيئا فشيئا
والدماغ يرسل اﻻ*شارات لبقية اعضاء الجسم
كي تقوم هي اﻻ*خرى بدورها في التهيئة للنوم
وبعد ان تتمدد على الفراش الوثير كلها لحظات
وترى نفسك قد غبت عن الوعي
ودخلت في الموتة الصغرى النوم الهادىء الوادع
ولكن ..
هل فكرت في نفسك ولو مرة واحدة مالذي يحصل
لو تعطلت الية واحدة من اليات عمل الجسم كيف سيتحول شكلك وانت نائم؟؟
عندما تنام يكون الله سبحانه وبحمده يرعاك ويسلمك من اﻻ*فات عند نومك
لذلك احمد الله سبحانه عزوجل على تقليبه لك مرة كل (7دقائق) لتغيير وضعك اثناءنومك حتى ﻻ*يصاب جلدك الرقيق بالتعفن
واحمد الله سبحانه ايضا على نعمة لسان المزمار الذي يفتح منفذا للريق
الكثيف الذي يجتمع بفمك وانت نائم ﻻ*تدري حتى ﻻ*تختنق وتشرق بالريق
احمد الله اللطيف الرؤوف بعباده على نعمة اﻻ*حﻼ*م غير المرضية التي يجعلها الله سبحانه كالمنظف لما يزدحم في ذاكرتك من معلومات ومشكﻼ*ت
وكل ذلك لتحافظ على لياقة عقلك
احمد الله سبحانه ايضا على نعمة عدم اصابتك بفيروس التهاب الدماغ السباتي الذي تصاب معه بنوبة من الحمى الشديدة مع فترات طويلة من النوم ﻻ*تحس بعدها بالراحة
احمد الله سبحانه على نعمة انك ﻻ*تعاني من نوبات الهلع الليلي والهلوسة الشديدة والهذيان المتﻼ*حق بسبب ماتراه من احﻼ*م وتصورات اثناء نومك
واحمد الله سبحانه ايضا على نعمة عدم اصابتك بالنوم المرضي المفاجىء الذي يجعلك تنام في اي مكان وفي اي لحظة سواء كنت تاكل او تقود سيارتك او تصعد السﻼ*لم
احمد الله سبحانه ايضا على نعمة عدم اصابتك بمتﻼ*زمة الرجلين التوهمي والذي يجعل
رجﻼ*ك تنتفخان اثناء نومك
احمدالله سبحانه ايضا على نعمة عدم اصابتك بمرض التبول الليلي الﻼ*شعوري
الذي قد يصيب اﻻ*نسان ولو كان كبيرا
احمد الله سبحانه ايضا على نعمة عدم اصابتك بشلل النوم الذي يصيب عضﻼ*ت الجسم فجأة لفترات مختلفة
احمد الله سبحانه ايضا على نعمة هدوء شخيرك وعدم اصابتك بانقطاع التنفس النومي الذي يجعل
من شخيرك صوتا مزعجا تصل درجة قوته الى ايقاظ من في الحجرة اﻻ*خرى
احمد الله سبحانه وبحمده على نعمه التي ﻻ*تنتهي وعلى افضاله التي ﻻ*تحصى
يرعاك وانت نائم
ويرعاك وانت قاعد
ويرعاك وانت قائم
ويرعاك في كل احوالك
ولكن من حمد الله سبحانه وبحمده قراءة اذكارالنوم ومنها:
عن انس رضي الله عنه ا النبي صلى الله عليه وسلم :ـ كان اذا اوى الى فراشه قال :
(( الحمد لله الذي اطعمنا, وسقانا ,وكفانا, وآوانا , فكم ممن ﻻ*كافي له وﻻ*مؤوى)) اخرجه مسلم
اذا اويت الى فراشك فاضطجع على جنبك اﻻ*يمن
ثم قل الدعاء الذي اخبرنا به الحبيب صلى الله عليه وسلم
(( باسمك اللهم وضعت جنبي وباسمك ارفعه فان امسكت نفسي فارحمها وان ارسلتها فاحفظها بما تحفظ به عبادك الصالحين ))